Tips Diet Sehat bagi Mata III


(foto: globesinfo.com)

Selain mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan, telur, maupun seafood, ada satu asupan yang dianjurkan untuk menjaga kesehatan mata, yakni suplemen. Meskipun tetap yang terbaik adalah mendapatkan nutrisi dari makanan segar, namun suplemen dapat membantu menurunkan risiko penyakit yang mungkin menyerang Anda.

Tahukah Anda, bahwa mata juga berkaitan erat dengan tekanan dara. Saat tekanan darah meningkat, maka bisa memicu terjadinya kerusakan pada pembuluh darah. Kerusakan ini nantinya berpengaruh pada aliran darah ke mata dan menyulitkan nutrisi untuk bisa masuk ke retina.

Kerusakan pada pembuluh arah seseorang juga akan menyulitkan tubuh membuang radikal bebas yang terkandung dalam makanan tertentu. Dengan mengurangi bobot tubuh, maka akan sedikit membantu pembuluh arah menyalurkan nutrisi ke tiap-tiap organ tubuh.

0 komentar:

Posting Komentar