Tips Mata Sehat di Hadapan Monitor I


(foto: sweeneycopywriting.com)

Suatu penelitian menemukan bahwa berlama-lama menatap layar komputer tidak akan menyebabkan mata rusak, melainkan hanya akan membuat mata lelah. Namun, bukan berarti ini menjadi lampu hijau bagi Anda untuk berlama-lama di depan komputer. Berikut adalah beberapa tips mata sehat ketika sedang berada di depan layar monitor:

  1. Atur pencahayaan layar dengan level yang sesuai, lalu hindari pencahayaan yang terlalu gelap dan atau pencahayaan yang terlalu terang.
  2. Istirahatkan dan tutup mata sebentar untuk melembabkan dan menyalurkan air mata ke seluruh permukaan kornea.
  3. Gunakanlah filter pada layar komputer untuk meminimalisir atau meredam radiasi. Cara lainnya adalah dengan Anda menggunakan kacamata berlensa antiradiasi.


0 komentar:

Posting Komentar